Quinoa vermelha especial de Suzy

Name: Quinoa vermelha especial de Suzy
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco Pó chinês da cinco-especiaria; 1 cubo 500 gramas de Carne Picada Premium; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa vermelha, enxaguada e drenada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

O Quinoano vermelho especial de Suzy é um sem glúten e fodmap amigável acompanhamento. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 177 calorias. Esta receita serve 4 e custa 52 centavos por porção. Uma mistura de gengibre moído, caldo de carne, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 39%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Cebolas Vermelhas Em Conserva, Caril vermelho tailandês com legumes, e Molho Vermelho Do Sudoeste Do Chile.

Instrucao

Coloque a água, a manteiga, o pó de cinco especiarias, o gengibre, a pimenta-do-reino e o cubo de caldo de carne em uma panela em fogo médio e leve para ferver. Mexa a mistura para dissolver o cubo de caldo e adicione a quinoa. Reduza o fogo para ferver, tampe e cozinhe até que toda a água seja absorvida, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lentilhas Secas