Rack de cordeiro com crosta de ervas
Rack de cordeiro com crosta de ervas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.41 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 502 calorias, 29g de proteína, e 40g de gordura. Esta receita serve 8. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de pimenta, hortelã, pão ralado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Rack de cordeiro com crosta de ervas, Rack de cordeiro com crosta de ervas, e Rack de cordeiro com crosta de ervas.
Instrucao
Forno
Tigela3
Polvilhe o Cordeiro uniformemente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará![Sal E Pimenta]()
Sal E Pimenta![Cordeiro]()
Cordeiro
Sal E Pimenta
Cordeiro4
Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Spray De Cozinha]()
Spray De Cozinha
Spray De CozinhaEquipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira5
Adicione 1 rack de cordeiro à panela; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar.
Ingredientes que você precisará![Cremalheira Do Cordeiro]()
Cremalheira Do Cordeiro
Cremalheira Do CordeiroEquipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira6
Retire o cordeiro da panela. Repita com o restante da grelha de cordeiro.
Ingredientes que você precisará![Cremalheira Do Cordeiro]()
Cremalheira Do Cordeiro![Cordeiro]()
Cordeiro
Cremalheira Do CordeiroCordeiroEquipamento que você usará![Frigideira]()
Frigideira
Frigideira7
Pincele a mostarda Dijon sobre o cordeiro e pressione a mistura de farinha de rosca sobre o Cordeiro.
Ingredientes que você precisará![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon![Trilha]()
Trilha![Cordeiro]()
Cordeiro
Mostarda Dijon
TrilhaCordeiro8
Coloque o cordeiro em uma grelha revestida com spray de cozinha; coloque a grelha em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará![Spray De Cozinha]()
Spray De Cozinha![Cordeiro]()
Cordeiro
Spray De CozinhaCordeiroEquipamento que você usará![Assadeira]()
Assadeira
Assadeira
Termômetro Da Cozinha
Ingredientes
0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![linguiça de porco sem casca]()
linguiça de porco sem casca2Crosta: migalhas de biscoito graham![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon791 Lb Mafaldi Fresco se possível![pão ralado seco]()
pão ralado seco2Crosta: migalhas de biscoito graham![salsa fresca de folhas planas finamente picada]()
salsa fresca de folhas planas finamente picada3Crosta: migalhas de biscoito graham![hortelã fresca finamente picada]()
hortelã fresca finamente picada1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado1Quilograma![Racks de cordeiro cortados em francês (8 costelas cada), aparados]()
Racks de cordeiro cortados em francês (8 costelas cada), aparados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada
linguiça de porco sem casca2Crosta: migalhas de biscoito graham
Mostarda Dijon791 Lb Mafaldi Fresco se possível
pão ralado seco2Crosta: migalhas de biscoito graham
salsa fresca de folhas planas finamente picada3Crosta: migalhas de biscoito graham
hortelã fresca finamente picada1
dente de alho, picado1Quilograma
Racks de cordeiro cortados em francês (8 costelas cada), aparados1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água geladaDificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde17
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