Ragu de tomate e berinjela
O ragu de tomate e berinjela é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 28g de gordura, e um total de 331 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,63 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Se você tiver pimenta moída, berinjela, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bifes de berinjela com abóbora, tomate e cogumelo Ragoût, Berinjela Italiana Ragoût, e Beringela - Tofu Ragout para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a berinjela em cubos em uma peneira.
Ingredientes que você precisará![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada]()
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada2
Polvilhe com 2 colheres de chá de sal.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce3
Deixe repousar 1 hora; enxaguar com água fria.
Ingredientes que você precisará![1 Xícara De Cevada Perolada Branca]()
1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1 Xícara De Cevada Perolada Branca4
Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, aqueça 1/4 xícara do azeite em fogo médio-alto. Cozinhe metade da berinjela em óleo até dourar.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz![Afinar-]()
Afinar-
Bifes De Tira De Nova YorkOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Afinar-Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional5
Escorra na placa forrada com papel toalha. Repita com mais 1/4 xícara de azeite e berinjela restante.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Bifes De Tira De Nova YorkOrzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![Caldo De Galinha Em Pó Goya®]()
Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Caldo De Galinha Em Pó Goya®6
Na mesma frigideira, aqueça o restante 1/4 xícara de azeite em fogo médio-baixo. Cozinhe as cebolas em óleo cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem muito macias.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente]()
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente![Afinar-]()
Afinar-
Bifes De Tira De Nova York
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados FinamenteAfinar-Equipamento que você usará![Tomate Fatiado, Opcional]()
Tomate Fatiado, Opcional
Tomate Fatiado, Opcional7
Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos; adicione o aipo e cozinhe por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![Alho Goya®]()
Alho Goya®
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Alho Goya®8
Adicione os tomates; cozinhe e mexa 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado]()
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado9
Adicione a berinjela cozida, 1/2 colher de chá de sal e a pimenta; aqueça até ferver lentamente. Cubra; cozinhe 20 minutos. Junte a salsa.
Ingredientes que você precisará![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura]()
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura![1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce]()
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/4 Xícara De Gordura De Porco
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura1/2 Xícara De Vinho Marsala DoceEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo em cubos]()
aipo em cubos907pimenta habenero![berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada]()
berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![alho finamente picado]()
alho finamente picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas em cubos]()
cebolas em cubos791 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)]()
salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)822pimenta habenero![latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenados]()
latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenados
aipo em cubos907pimenta habenero
berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
alho finamente picado0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
batatas russet, cerca de 6 onças cada2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)batatas russet, cerca de 6 onças cada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
bifes de tira de Nova York4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas em cubos791 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)822pimenta habenero
latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenadosDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose6
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosAcompanhamentos
Receitas relacionadas
Torta de Cereja e Maçã
Feijão verde com alho
Peru com recheio de presunto do campo
Rolinhos Tuile Listrados
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Comfort Food no seu melhor: as melhores receitas de ensopado de carne
Cozinhar com cerveja: 5 melhores receitas para festas
Como cozinhar carne e bife
O que cozinhar esta semana?
O guia definitivo para fazer seus próprios enroladinhos de frutas caseiros
De grãos antigos a iguarias modernas: desvendando a fascinante história da alimentação
O futuro da alimentação vegana: explorando as tendências culinárias globais em 2023
Além das fronteiras: descobrindo a diversidade e as delícias das cozinhas globais
Uma jornada gastronômica: descobrindo os restaurantes mais renomados do mundo
Explorando a rica cultura alimentar da Europa: uma jornada gastronômica pelo continente
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Essas super receitas para sua festa de futebol!
Os segredos por trás de três receitas clássicas de comida caseira
Comemore o Dia Nacional da Pizza em 9 de fevereiro com fatias de dar água na boca e curiosidades
Receitas de sopa vegetariana não são mais apenas para vegetarianos
