Ragu de tomate e berinjela
O ragu de tomate e berinjela é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 28g de gordura, e um total de 331 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $1,63 Por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Se você tiver pimenta moída, berinjela, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Bifes de berinjela com abóbora, tomate e cogumelo Ragoût, Berinjela Italiana Ragoût, e Beringela - Tofu Ragout para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque a berinjela em cubos em uma peneira.
Ingredientes que você precisará![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada]()
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada3
Deixe repousar 1 hora; enxaguar com água fria.
Ingredientes que você precisará![Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)4
Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, aqueça 1/4 xícara do azeite em fogo médio-alto. Cozinhe metade da berinjela em óleo até dourar.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado5
Escorra na placa forrada com papel toalha. Repita com mais 1/4 xícara de azeite e berinjela restante.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozEquipamento que você usará![Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro]()
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro6
Na mesma frigideira, aqueça o restante 1/4 xícara de azeite em fogo médio-baixo. Cozinhe as cebolas em óleo cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficarem muito macias.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![Camarão Salteado, Descascado]()
Camarão Salteado, Descascado
Camarão Salteado, Descascado7
Adicione o alho e cozinhe por 30 segundos; adicione o aipo e cozinhe por 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará![Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes]()
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível8
Adicione os tomates; cozinhe e mexa 2 minutos.
Ingredientes que você precisará![2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas]()
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas
2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas9
Adicione a berinjela cozida, 1/2 colher de chá de sal e a pimenta; aqueça até ferver lentamente. Cubra; cozinhe 20 minutos. Junte a salsa.
Ingredientes que você precisará![Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz]()
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz![1/4 Xícara De Gordura De Porco]()
1/4 Xícara De Gordura De Porco![1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)]()
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)![Sal, Para Bordar Copos]()
Sal, Para Bordar Copos
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1/4 Xícara De Gordura De Porco
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Sal, Para Bordar CoposEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo em cubos]()
aipo em cubos9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada]()
berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada2Pedaços de toffee de barra de Heath![alho finamente picado]()
alho finamente picado0Pedaços de toffee de barra de Heath![2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo]()
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo1Pedaços de toffee de barra de Heath![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada2Pedaços de toffee de barra de Heath![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas em cubos]()
cebolas em cubos791 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)]()
salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)8221 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.![latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenados]()
latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenados
aipo em cubos9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
berinjelas (cerca de cada), descascadas, cortadas em cubos de 3/4 de polegada2Pedaços de toffee de barra de Heath
alho finamente picado0Pedaços de toffee de barra de Heath
2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo1Pedaços de toffee de barra de Heath
batatas russet, cerca de 6 onças cada2Pedaços de toffee de barra de Heathbatatas russet, cerca de 6 onças cada1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas em cubos791 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa italiana fresca picada grosseiramente (folha plana)8221 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.
latas cada) Muir orgânico ou Meridiano fogo assado em cubos tomates, não drenadosDificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose6
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosAcompanhamentos
Receitas relacionadas
Relaxe como um vilão Margarita
Lasanha de Atalho
Feijão Verde Agridoce
Rolinhos de Presunto Cremosos
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Cinco dicas para escolher os sucos mais saudáveis
Capim-limão – o que exatamente é isso?
Como assar um bolo
Como cozinhar peixe
Como fazer pizza
15 Receitas Mais Divertidas para Abril de 2022
20 Maneiras de Cozinhar um Nhoque Delicioso
12 Receitas Incríveis de Almôndegas
19 Maneiras Completas de Cozinhar Salmão
Alimentos que Nunca Expiram
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Essas super receitas para sua festa de futebol!
Os segredos por trás de três receitas clássicas de comida caseira
Comemore o Dia Nacional da Pizza em 9 de fevereiro com fatias de dar água na boca e curiosidades
Receitas de sopa vegetariana não são mais apenas para vegetarianos
