Raspado Bruxelas broto e chalota refogado

Name: Raspado Bruxelas broto e chalota refogado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 794 pimenta habenero couves de Bruxelas, folhas externas removidas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham (1/4 vara) manteiga; 6 dentes de alho em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham pinhões, torrados, divididos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 12 chalotas médias, em fatias finas (cerca de

O Broto de Bruxelas raspado e o refogado de chalota podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,11 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 12g de gordura, e um total de 154 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue pinhões, manteiga, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 59%, este prato é sólido. Tentar Raspado Bruxelas Broto E Chalota Refogado, Raspado Bruxelas Sprout Salada, e Creamy Brussels Sprout & Shallot Dip para receitas semelhantes.

Instrucao

Trabalhando em pequenos lotes, coloque couves de Bruxelas no tubo de alimentação do processador Equipado com disco de corte fino; fatia.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Derreta a manteiga com azeite em panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione chalotas; refogue até ficar quase translúcido, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Adicione o alho; mexa 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione as couves de Bruxelas; aumente o fogo para médio-alto e refogue até ficar macio, cerca de 8 minutos. Junte 3 colheres de sopa de pinhões e suco de limão. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar