Ratatouille Bake
Ratatouille Bake pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 9 porções com 260 calorias, 9g de proteína, e 7g de gordura um. Para $1.29 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de grão de bico, abobrinha, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Ratatouille Bake, Ratatouille Polenta Bake, e Ratatouille Recheio Assar.
Instrucao
Aqueça o óleo no forno holandês em fogo médio-alto.
Adicione a berinjela e os próximos 8 ingredientes (berinjela através da pimenta vermelha); refogue 1 minuto.
Adicione o arroz; refogue 3 minutos. Misture os tomates e o caldo; deixe ferver.
Adicione o queijo e o grão de bico; mexa bem. Coloque a mistura de arroz em uma assadeira de 13 x 9 polegadas. Cubra e asse a 375 por 40 minutos ou até que o arroz esteja macio.