Ravioli de rampa com Calamari de uma hora

Ravioli de rampa com Calamari de uma hora
Ravioli rampa com Calamari de uma hora pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $6.15 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 15g de gordura, e um total de 292 calorias. Esta receita serve 4. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de pimenta, calamari de uma hora, rampas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Tentar Rampa Pesto e Ravioli, Salada de rampa com vinagrete de limão-rampa, e Rampa Kimchi & Rampa Confit para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça a grelha.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Coloque as rampas na grelha e cozinhe até ficarem macias e esfumaçadas, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
RampaRampa
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Retire as rampas da grelha e deixe esfriar. Pique as rampas frescas em pedaços de 1/4 de polegada e coloque em uma tigela pequena com pimenta preta e tomate. Tempere com sal e reserve.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
RampaRampa
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Leve 6 litros de água para ferver e adicione 2 colheres de sopa de sal.
Ingredientes que você precisará
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
5
Enrole a massa para a configuração mais fina e corte em quadrados de 3 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Doces Life SaversDoces Life Savers
6
Coloque 1 colher de sopa de mistura de rampa no centro de cada quadrado e dobre em um triângulo. Continue até que toda a massa esteja pronta.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
7
Coloque o ravioli em água fervente e cozinhe até ficar cozido, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
RavioliRavioli
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
8
Enquanto isso, aqueça calamari e azeite em uma frigideira de 12 a 14 polegadas até ferver. Abaixe o fogo para ferver e adicione cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
9
Escorra o ravioli e jogue na panela com calamari. Misture para revestir e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal
RavioliRavioli
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
10
Despeje em uma travessa quente e sirva imediatamente.
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde27
Revista