Receita Básica De Couve Refogada

Name: Receita Básica De Couve Refogada
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 2 cravo alho, picado; 5 Quilograma couve, costelas removidas, picadas grosseiramente (ver ponta); 1 1 colher de sopa de orégano seco azeite extra-virgem, dividido; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de xerez ou vinagre de vinho tinto; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

A receita básica de couve salteada pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 15g de gordura, e um total de 645 calorias. Para $5.61 por porção, receita capas 65% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue água, sal, couve e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é excelente. Tentar Couve Salteada Básica, Couve Salteada Picante + 5 Couve Saudável, e Feijão Verde Salteado Básico para receitas semelhantes.