Receita De Cinco Grãos De Tóquio

Name: Receita De Cinco Grãos De Tóquio
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amaranto; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral de grão curto ou médio; 4 um pouco de abobrinha picada Mais Receitas De Arroz Integral; 4 um pouco de abobrinha picada Tokyo Five Grain; 4 um pouco de abobrinha picada Receita De Cinco Grãos De Tóquio; 4 um pouco de abobrinha picada Mais Receitas De Grãos Inteiros; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível painco; 4 um pouco de abobrinha picada Mais Receitas De Painço; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 4 um pouco de abobrinha picada Mais Receitas De Quinoa; 4 um pouco de abobrinha picada Receita; 4 um pouco de abobrinha picada Receita De Impressão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz butanês vermelho; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 um pouco de abobrinha picada Se você exceder a quantidade de água adicionada e seus grãos cozinharem antes que a água seja totalmente absorvida, coe qualquer água extra

Receita de cinco grãos de Tóquio é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 14g de gordura, e um total de 1048 calorias. Para $1.98 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 minutos. 65 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem receita de impressão, sal, arroz butanês e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Esta pontuação é incrível. Tentar Receita de Geléia De Figo do Tokyo Terrace, Receita de pão sem glúten de grãos inteiros, e Receita de panqueca de grãos inteiros com xarope de bordo de mirtilo para receitas semelhantes.