Refogado De Caranguejo Colorido

Name: Refogado De Caranguejo Colorido
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras frescas fatiadas; 1 Oreos Recheados Duplos grânulos de caldo de galinha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos molho de limão e pimenta; 227 pimenta habenero pacote imitação crabmeat; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com sódio reduzido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta vermelha doce julienned; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 4 um pouco de abobrinha picada Arroz branco, opcional

Uma porção contém 291 calorias, 8G de proteína, e 4G de gordura. Para $1,83 Por porção, receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem produtos lácteos dieta. Se você tiver molho de soja, pimenta, grânulos de caldo de galinha e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango e brócolos salteados, Carne de bovino e brócolos salteados, e Carne de bovino e couve refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o caldo, a água e o molho de soja até ficar homogêneo; Reserve. Em uma frigideira grande ou wok, frite as cenouras em óleo.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana