Refogado de espargos com gergelim

Name: Refogado de espargos com gergelim
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. aspargos frescos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 1 2 colheres de chá de alho em pó 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 149 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. Tomate Uva; 4 cebolas verdes, em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de soja com sódio reduzido; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath Pitada de sementes de gergelim branco; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de sésamo, torradas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamentos, então experimente o refogado de espargos com gergelim. Observando sua figura? Esta receita vegetariana sem glúten e ovo-lacto tem 75 calorias , 4g de proteína e 4g de gordura por porção. Esta receita serve 4 pessoas e custa US$ 1,76 por porção. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Vá até a loja e compre suco de limão, cebolinha, tomate uva e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 48% . Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem refogado de tofu com gergelim e soja , refogado de vegetais com gergelim e soja e refogado de feijão verde com gergelim e soja .