Refogado rápido de berinjela e tomate

Name: Refogado rápido de berinjela e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 411 pimenta habenero tomates orgânicos em cubos, não drenados; 454 pimenta habenero 1/2 xícaras de berinjela descascada em cubos (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado (cerca de 1); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola roxa picada (1 grande); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão amarelo picado (cerca de 1)

O refogado rápido de berinjela e tomate pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 50 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura um. Para 37 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Uma mistura de pimenta, pimentão, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Berinjela-tomate refogado com Erva-doce e orégano fresco, Berinjela Japonesa (Beringela) Refogue, e Refogado Vegetal Rápido.