Refogado Simples De 15 Minutos

Refogado Simples De 15 Minutos
O refogado simples de 15 minutos é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável hor d'oeuvre. Uma porção contém 104 calorias, 7g de proteína, e 6g de gordura. Para 50 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 15. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue molho asiático de gergelim, molho de churrasco original, cenouras e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Refogado, Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes, e Sesame Steak Stir Fry para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione a carne de porco e as cenouras; cozinhe 5 min., mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Alface Picada E Tomate Picado, OpcionalAlface Picada E Tomate Picado, Opcional
3
Junte o molho e o molho de churrasco; frite 5 min. em fogo médio ou até que as cenouras estejam crocantes-macias.
Ingredientes que você precisará
Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos PequenosBacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
4
Adicione ervilhas de neve; cozinhe 2 min. Cubra com amendoim.
Ingredientes que você precisará
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose15
Pontuação De Saúde3
Revista