Refried Bean Poblanos com queijo

Name: Refried Bean Poblanos com queijo
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de molho picante ou salsa; 4 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente poblano chiles, cortado pela metade e semeado; 454 pimenta habenero feijão refriado sem gordura; 249 pimenta habenero malote microwaveable cozinhou o arroz da longo-grão (tal como o arroz pronto Original Do Tio Ben); 113 pimenta habenero copo preshredded redução de gordura 4-queijo mistura mexicana queijo

Precisa de um acompanhamento sem glúten? Refried Bean Poblanos com queijo pode ser uma super receita para experimentar. Para $2.28 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 438 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue o molho picante, chiles poblano, feijão frito e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é bom. Usuários que gostaram desta receita também gostaram Feijão grelhado e queijo Poblanos recheados, Cincinnati Chili Refried Bean Cheese Dip, e Bacon Refried Bean & Cream Cheese Stuffed Jalapenos.

Instrucao

Coloque as metades do chile, corte os lados para cima, em uma placa redonda segura para microondas. Cubra com papel de cera; microondas em alta 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Alho Picado

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm

Enquanto os chiles cozinham, misture o feijão, o arroz e o molho picante em uma tigela média, mexendo bem. Colher mistura de feijão uniformemente em metades chile. Cubra com papel de cera; microondas em alta 2 minutos. Descubra chiles, polvilhe cada metade com 2 colheres de sopa de queijo e microondas em alta 1 a 2 minutos ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Molho Picante Ou Salsa