Refrigerador Melancia
O refrigerador de melancia pode ser apenas a bebida que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 88 calorias, 1g de proteína, e 0g de gordura. Para 45 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de cubos de melancia, concentrado de limeade, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Será um sucesso no seu Verao evento. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 29%. Esta pontuação não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Refrigerador Melancia, Refrigerador Melancia, e Refrigerador Melancia.
Instrucao
Coloque os cubos de melancia em uma única camada em um saco plástico congelador com zíper extra grande e congele 8 horas.
Deixe repousar à temperatura ambiente 15 minutos.
Processe metade de cada melancia, cerveja de gengibre, água e concentrado de limeade no liquidificador até ficar homogêneo; despeje a mistura em um jarro. Repita o procedimento com a metade restante dos ingredientes; mexa em jarro e sirva imediatamente.
Refrigerador de melada: substitua 8 xícaras (1/2 polegadas) cubos de melão de melada por cubos de melancia e 1 (6 oz.) pode concentrado congelado da limonada para o concentrado da limeada; prossiga como dirigido.
Por porção (1 xícara): calorias 118; gordura 3g (sat 1g, mono 0g, poli 1g); proteína 1g; Carb 30g; fibra 4g; Chol 0mg; Ferro 4mg; sódio 36mg; Calc 15mg.
Refrigerador de melão: substitua 8 xícaras (1/2 polegadas) de cubos de melão por melancia e adicione 2 colheres de chá. gengibre fresco ralado para misturar no liquidificador. Prossiga conforme as instruções.
Por porção (1 xícara): calorias 117; gordura 3g (sat 1g, mono 0g, poli 1g); Proteína 4g; Carb 29g; fibra 1g; Chol 0mg; Ferro 5mg; sódio 32mg; Calc 19mg.