Reina Pepiada Arepas

Reina Pepiada Arepas
Reina Pepiadan Arepas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,02 Por porção. Uma porção contém 234 calorias, 13g de proteína, e 18g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de maionese, cebola, pimentão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e cetogênico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Arepa Reina Pepiada (Arepa com frango desfiado e abacate), Arepas de estilo Venezuelano com carne de porco puxada (Arepas Rumberas), e Arepas de Yuca (Cassavan Arepas).

Instrucao

1
1 para fazer o recheio, coloque os peitos de frango enão em uma panela média e adicione bastante frioágua para cobrir por 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Adicione 1/2 colher de chá de sal e 1 / 4pimenta da colher de chá e leve para ferver em médioaquecer. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe,descoberto, até que o frango esteja cozido, cerca de15 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
3
Retire o frango da molhadae deixe esfriar completamente. Rasgue o frango em pedaços.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
4
2 amasse o abacate, a maionese e o vinagrete em uma tigela média com uma imersão.liquidificador ou garfo grande até ficar homogêneo. Junte o coentro, a salsa, o jalapeno e o alho.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm
1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas1 Colher De Sopa De Jalapeño, Cortada Em Fatias Finas
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
5
Adicione o frango, pimenta vermelha, cebola roxa e cebolinha e misture. Temperacom sal e pimenta. Prove e adicione mais vinagre paradê ao recheio um sabor agradável, mas não azedo. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
6
3 para fazer as arepas, mexa 3 xícaras de água morna e o sal juntos em uma tigela grande para dissolver o sal. Adicione gradualmente 3 xícaras de fubá, misturando-se com o seufingers para dissolver quaisquer grumos, adicionando o suficiente para fazeruma massa macia que mantém sua forma sem racharquando moldada. Reserve a massa para descansar por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
7
Adicione o óleo e trabalhe com as mãos, adicionandocornmeal ou água para devolver a massa à adequadaconsistência.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
8
4 divida a massa em 6 porções iguais. Forma cadaem um disco de 4 polegadas de diâmetro, cerca de 1 polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
9
Transferirpara uma assadeira.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
10
5 Posicione um rack no centro do forno e pré-aquecimentoO forno a 177°. Lubrifique levemente um grande nontickskillet ou chapa e aqueça em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
11
6 em lotes, coloque os arepas na frigideira. Cookaté a parte inferior é um marrom dourado salpicado, Cerca de4 minutos. Vire e doure do outro lado. Retornarepas para a assadeira.
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
12
7 quando todas as arepas estiverem douradas, transfira-asdiretamente para a grelha do forno (sem a assadeira).
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
13
Asse até que as superfícies das arepas se formem emcele automática-se você bater os dedos em um, ele se sentirá Esom como um tambor. Retorne arepas à folha de cozimentoe deixe esfriar um pouco. Divida cada arepa ao meio e preenchacom a mistura de frango.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
14
Sirva quente.
1
** Para arepas, você deve usar farinha de milho pré-cozida (rotulada harina ou harinaprecocida), importada da Venezuela. Farinha de milho americana ou farinha de milho e Mexicanomasa harina não funcionará. A marca mais popular de farinha de milho pré-cozida é P. A. N., encontrada em mercados latinos ou online em www.amigofoods.com. Use apenas farinha de milho branca (blanco).
Ingredientes que você precisará
Farinha De MilhoFarinha De Milho
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
2
Adaptado de pratos de diamante por Julie Loria (Lyons Press / $24.9
3
Direitos autorais 2011 por Julie Loria, com permissão da Lyons Press
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista