Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino

Name: Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado (1 onça por peso, aproximadamente 4 a 6 raminhos); 1 cp. queijo parmesão ralado tomilho fresco picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho verde em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal kosher, dividido; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível onça pecorino Romano queijo, raspado (sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nabo descascado em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 425 pimenta habenero feijão branco sem sal, enxaguado e drenado

Repolho com feijão branco, nabo e Pecorino pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 16G de proteína, 7g de gordura, e um total de 257 calorias. Esta receita serve 4. Para 84 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Se você tem sal kosher, nabo, repolho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Esta pontuação é tremenda. Tentar Couve de Bruxelas com feijão branco e Pecorino, Couve De Bruxelas Com Feijão Branco E Pecorino, e Feijão branco e repolho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione nabo, tomilho, chalotas e 1/8 colher de chá de sal; refogue 2 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; cubra e cozinhe por 6 minutos ou até que os nabos estejam levemente macios, mexendo ocasionalmente. Aumente o calor para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Nabo

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o feijão; cozinhe 2 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione o restante 1/4 colher de chá de sal, repolho, 1/4 xícara de água, vinagre e pimenta; cozinhe 1 minuto ou até que o repolho esteja levemente murchado, mexendo ocasionalmente. Cubra uniformemente com queijo.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri