Repolho cozido com carne, estilo Shan

Name: Repolho cozido com carne, estilo Shan
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho finamente picado (cerca de 1 cabeça pequena); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amendoim sem sal picado grosseiramente, torrado a seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO lombo à terra; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fatias finas de tomate ameixa (cerca de 2 médias); 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas finamente cortadas verticalmente; 1 Oreos Recheados Duplos acafrao

Repolho cozido com carne, o estilo Shan pode ser apenas o prato que você está procurando. Para 84 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 220 calorias, 9g de proteína, e 18g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue repolho, fatias de tomate ameixa, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 32 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Repolho Cozido, Repolho cozido e tomate, e Carne Enlatada E Repolho Estilo Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça um forno wok ou holandês em fogo médio.

Equipamento que você usará

Coberturas, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione o óleo de amendoim à panela e gire para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Pimenta Jalapeño Vermelha Ou Verde

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione chalotas, sal, açafrão e pimenta vermelha; cozinhe por 3 minutos ou até que as chalotas estejam macias, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Acafrao

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione a carne; cozinhe por 2 minutos ou até que a carne comece a dourar.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione o repolho e o tomate; misture bem para combinar. Reduza o fogo para médio-baixo; cubra e cozinhe por 10 minutos ou até o repolho murchar. Junte o amendoim; cubra e cozinhe por 10 minutos ou até que o repolho esteja macio.

Ingredientes que você precisará

(reserve 1 Colher De Sopa)