Repolho Curried

Name: Repolho Curried
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 1 Quilograma 12 xícaras de repolho verde em fatias finas (cerca de; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda Dijon de grão integral

O repolho Curried é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 2G de gordura, e um total de 66 calorias. Para 45 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, curry em pó, mostarda dijon de grãos inteiros e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Repolho Curried, Repolho Curried Queniano, e Pierogi com repolho Curried.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione chalotas e alho; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

Alho Goya®

Adicione mostarda, curry e açafrão; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre. Junte o repolho e os ingredientes restantes; cozinhe 5 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Acafrao