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Repolho raspado e salada de Broto de Bruxelas

Repolho raspado e salada de Broto de Bruxelas
Repolho raspado e salada de Broto de Bruxelas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 81 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para 67 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 20 minutos. Se você tem couves de Bruxelas, maçã de galÃ, repolho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, inteiro 30, e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Repolho roxo e salada raspada de Broto de Bruxelas, Salada De Broto De Bruxelas Raspada, e Salada raspada de Broto de Bruxelas com Manchego para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o repolho com os brotos, cebolinha e maçãs em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
(reserve 1 Colher De Sopa)(reserve 1 Colher De Sopa)
CouveCouve
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Bata o leitelho com o vinagre e o óleo em uma tigela pequena separada.
Ingredientes que você precisará
2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)2 Massas De Torta Não Assadas (9 Polegadas)
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Despeje o molho sobre a salada, adicione 1/2 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Molho Tabasco MisturadoMolho Tabasco Misturado
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Frio, coberto, por cerca de 1 hora. Misture bem e tempere com sal e pimenta adicionais.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose6
Pontuação De Saúde55
Muito saudáveisSem glútenVegetarianas
DietaOvolactovegetarianasPrimal
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