Repolho Refogado

Name: Repolho Refogado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de cominho inteiras; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas de coentro finamente picadas; 4 laranjas, espremidas; 1 cp. queijo parmesão ralado sal kosher, mais mais para temperar; 1 pimenta poblano, lavada e cortada em rodelas finas, incluindo sementes; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 2 cabeças pequenas repolho savoy, cored, folhas em fatias finas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga sem sal, mais 1/2 vara; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes inteiras de coentro; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes inteiras de cominho

Repolho refogado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, primal e vegetariana serve 4 e custos $2.2 por porção. Uma porção contém 216 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem pimenta poblano, folhas de coentro, suco de laranja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 74%. Receitas semelhantes são Tacos de costela curta refogados Guinness com repolho refogado Guinness, Repolho Roxo Refogado, e Repolho Roxo Refogado.

Instrucao

Em uma frigideira grande, derreta 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as sementes de cominho, cominho e coentro e Torre levemente por 30 segundos. Não os deixe dourar.

Ingredientes que você precisará

Sementes Inteiras De Coentro

Sementes De Cominho

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Adicione imediatamente metade do repolho e tempere com o sal. Misture e mexa para murchar e combinar com as especiarias.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Chips De Canela Vietnamita

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione o repolho restante e, se necessário, tempere com sal e deixe continuar murchando. Junte o poblano, misture e cozinhe em fogo médio, mexendo de vez em quando, cerca de 10 a 15 minutos. Gosto de tempero.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável