Rib - eye Steak au Poivre com redução balsâmica

Name: Rib - eye Steak au Poivre com redução balsâmica
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimenta preta inteira; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana tem 204 calorias, 2g de proteína, e 13g de gordura por porção. Para $1.37 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem vinagre balsâmico, óleo vegetal, óleo vegetal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. É perfeito para valentin day. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Bife Au Poivre Com Redução Balsâmica, Balsamic Steak au Poivre, e Bife de lombo com Merlot-redução balsâmica para receitas semelhantes.

Instrucao

Moa grosseiramente os grãos de pimenta com um almofariz e pilão. Pat bifes secar e revestir ambos os lados com pimenta, pressionando para aderir. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Bife

Sal

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Aqueça o óleo com 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar. Reduza o fogo para moderado e cozinhe bifes, 2 de cada vez, cerca de 4 minutos de cada lado para médio-raro.

Ingredientes que você precisará

Manteiga