Risi e Bisi

Name: Risi e Bisi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inteiro para presunto de corte; 227 pimenta habenero Maine crabmeat; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) tomilho fresco picado; 680 pimenta habenero Ham hocks; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto jalapeño chile, semeado e picado; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas petite congeladas; 198 pimenta habenero copo arroz de grão médio; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 cebolinha, em fatias finas; 2 grande chalotas, picadas; 2 Cebola Amarela Média Picada 2/3 xícara (4 onças) de gotas de chocolate meio amargo

Risi e Bisi é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $2.08 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 35g de gordura, e um total de 745 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de ervilhas pequenas, jalapeño chile, água e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Tentar Risi E Bisi, Risi E Bisi, e Risi e Bisi (arroz e ervilhas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, cubra os jarretes de presunto com a água, adicione a folha de louro e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo até que a carne do jarrete esteja macia, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Louro

Agua

Carne

Equipamento que você usará

Panela

Retire os jarretes da panela e retire a gordura da superfície do caldo; mantenha o caldo aquecido.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Panela

Retire a carne dos jarretes; descarte a pele, a gordura, os tendões e os ossos.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Carne

Corte a carne em pequenos dados; você deve ter cerca de 3/4 xícara.

Ingredientes que você precisará

Carne

Aqueça o azeite em uma panela de molho médio.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas e o jalapeo e cozinhe em fogo baixo até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Adicione o arroz e o tomilho e mexa para revestir o arroz com os aromas.

Ingredientes que você precisará

Tomilho

Arroz

Despeje o caldo de presunto e deixe ferver. Reduza o fogo para baixo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que o arroz fique macio e o ensopado fique um pouco soupy, cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Arroz

Guisado

Presunto

Adicione as ervilhas, a carne de caranguejo, o cebolinho, o suco de limão e o presunto reservado e cozinhe por 1 minuto para aquecer. Tempere com sal e pimenta e sirva de uma só vez.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta