Risoto de abóbora

O risoto de abóbora pode ser apenas o Gluten receita que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 375 calorias, 9g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.05 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 155 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue a abóbora-depois de descascar e raspar as sementes, caldo de legumes, arroz risoto e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. Com uma colher pontuação de 77%, este prato é bom. Risoto De Pato E Abóbora Com Sementes De Abóbora Picantes, Risoto De Abóbora, e Risoto De Abóbora são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Forno do calor ao fã 180C/ 160C / gás

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pique a abóbora ou abóbora em cubos de 1,5 cm (crianças - peça ajuda se estiver escorregadio). Coloque em uma assadeira, regue com um pouco de óleo e asse por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Faca De Aparar

Afinar-

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Enquanto a abóbora está assando, você pode fazer o risoto.

Ingredientes que você precisará

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Coloque o alho em um saco de sanduíche e, em seguida, bata levemente com um rolo até que seja esmagado.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Equipamento que você usará

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Corte as cebolinhas com a tesoura.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Equipamento que você usará

Tesoura De Cozinha

Aqueça 1 colher de sopa de óleo com a manteiga em sua panela em fogo médio não muito quente.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as cebolinhas e o alho. Assim que as cebolas estiverem macias, mas não ficarem marrons, adicione o arroz e o cominho. Mexa bem para revestir a mistura amanteigada por cerca de 1 min.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Ervilhas Goya®

Agora adicione meia xícara do caldo e mexa de vez em quando até que tudo desapareça no arroz. Continue adicionando e mexendo em um grande toque de estoque de cada vez, até que você tenha usado todo o estoque, isso levará cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Ervilhas Goya®

Verifique se o arroz está cozido. Se não for, adicione um pouco mais de estoque e continue cozinhando um pouco. Uma vez que o arroz é macio o suficiente para comer, misture delicadamente o queijo ralado, coentro picado e abóbora assada.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Corante Alimentício Vermelho E Amarelo, Se Desejar

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Ervilhas Goya®

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada

Tesoura De Cozinha

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

397pimenta habenero

abóbora pequena ou abóbora-depois de descascar e raspar as sementes, você precisa de cerca de 400g 1cp. queijo parmesão ralado

azeite, mais um chuvisco para a abóbora 2

alho 8

cebola 25pimenta habenero

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 200pimenta habenero

arroz risoto 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1litro

caldo de legumes quente, mais extr1 colher de sopa, se necessário 50pimenta habenero

parmesão ralado (ou alternativa vegetariana)1pequeno punhado

coentro, picado grosseiramente

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Risoto pode ser emparelhado com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Casaloste Chianti Classico Riserva com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.