Risoto de Bulgur de limão e hortelã com camarão de alho

Name: Risoto de Bulgur de limão e hortelã com camarão de alho
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulgur cru; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 4 dentes de alho, picados; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes finamente picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 cp. queijo parmesão ralado casca de limão ralada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 454 pimenta habenero camarão, descascado e desviado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre rasgado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o risoto de Bulgur de limão e hortelã com camarão de alho. Esta receita faz 4 porções com 318 calorias, 29g de proteína, e 9g de gordura um. Para $3.23 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem sal, casca de limão, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Tentar Risoto Bulgur com milho e camarão, Salada De Bulgur Com Limão, Ervilhas E Hortelã, e Uma panela alho limão Asas De Frango com Bulgur para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a água e 3/4 colher de chá de sal em uma panela média; leve para ferver (não ferva). Mantenha quente em fogo baixo.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebolinha; cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Adicione bulgur; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Adicione água morna e salgada, 1/2 xícara de cada vez, mexendo sempre até que cada porção de água morna e salgada seja absorvida antes de adicionar a próxima (cerca de 20 minutos no total).

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Retire do fogo.

Adicione espinafre, hortelã, casca e suco; mexa até o espinafre murchar. Mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho; refogue 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione 1/4 colher de chá de sal, pimenta e camarão; refogue por 2 minutos ou até que o camarão esteja pronto. Divida o risoto uniformemente entre 4 tigelas ou pratos pequenos e arrume o camarão uniformemente sobre o risoto.

Ingredientes que você precisará

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Decore com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

bulgur cru 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

hortelã fresca picada 4

dentes de alho, picados 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes finamente picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1cp. queijo parmesão ralado

casca de limão ralada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite, dividido 1Oreos Recheados Duplos

sal, dividido 454pimenta habenero

camarão, descascado e desviado 9461 Lb Mafaldi Fresco se possível

espinafre rasgado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

O italiano funciona muito bem com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Piccini Chianti Classico com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.