Risoto sem glúten e Vegano

Risoto sem glúten e Vegano
A receita Risoto sem glúten e vegano pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em aproximadamente 40 minutos. Uma porção contém 572 calorias, 12g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,25 por porção. 247 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e pegue tomates secos ao sol, azeite, fermento nutricional e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Tentar Risoto Fácil De Café Da Manhã Com Passas De Canela (Sem Laticínios,Sem Glúten, Vegano), Sem glúten Vegan noz e aveia Brownies (Vegan, sem glúten, sem grãos, sem farinha, sem laticínios, sem açúcar refinado), e Sem glúten sou eu: Risoto de abóbora Vegan com alecrim para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Prepare uma panela grande em fogo médio com óleo e margarina. Refogue a cebola e o alho até ficarem macios e translúcidos.
Ingredientes que você precisará
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o arroz e mexa constantemente até que o arroz comece a cozinhar. Tempere com uma pitada de sal e pimenta, adicionando lentamente 1/2 xícara de caldo.Continue mexendo enquanto o líquido reduz.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
3
Adicione o vinho e repita. Continue a adicionar cerca de 1/2-1 xícara de líquido de cada vez, mexendo e deixando o líquido reduzir a cada vez. Quando você tiver apenas um copo ou mais de caldo, adicione a abobrinha.Continue a adicionar o líquido restante e mexa até que seja absorvido e o arroz esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
4
Retire do fogo e misture o fermento nutricional, a margarina, os tomates secos ao sol e o manjericão.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Levedura NutricionalLevedura Nutricional
¼ Xícara Cheia De Farinha¼ Xícara Cheia De Farinha
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
5
Deixe descansar por alguns minutos antes de servir.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista