Rissóis Asiáticos de frango e castanha de água

Name: Rissóis Asiáticos de frango e castanha de água
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos jalapeño fresco picado chile, incluindo sementes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, picada; 680 pimenta habenero peitos de frango desossados sem pele, cortados em pedaços de 1/2 de polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 227 pimenta habenero castanhas de água inteira, enxaguadas e drenadas

Você nunca pode ter muitas receitas de bebidas, então experimente os rissóis Asiáticos de frango e castanha de água. Uma porção contém 165 calorias, 25g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.35 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue coentro, castanhas de água, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Rissóis Asiáticos de frango e castanha de água, Rissóis Asiáticos de frango e castanha de água, e Frango temperado e almôndegas de castanha-da-água.

Instrucao

Pulse frango em um processador de alimentos até picado grosseiramente e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Tigela

Adicione castanhas de água, cebolinha e jalapeño ao processador e pulse até que sejam picados finamente, depois adicione ao frango junto com coentro e sal. Mexa com as mãos até combinar.

Ingredientes que você precisará

Castanhas De água

Cebola

Coentro

Frango Inteiro

Sal

Forme a mistura em rissóis de 18 (2 polegadas de diâmetro) em uma assadeira e, em seguida, passe 3 rissóis pelos lados em cada espeto.

Equipamento que você usará

Assadeira

Espeto

Aqueça 1 colher de chá de óleo em uma frigideira antiaderente de 12 polegadas em fogo moderado até ficar quente, mas não fumar, depois transfira 3 espetos de rissóis usando uma espátula de metal grande para a frigideira e cozinhe até dourar e cozinhar, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Espeto

Frigideira

ESPATULA

Transfira para uma travessa e mantenha quente, coberto com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Aluminio

Adicione o óleo restante da colher de chá à frigideira e cozinhe os rissóis restantes da mesma maneira.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Gourmet

Equipamento

Processador De Alimentos

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

jalapeño fresco picado chile, incluindo sementes 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, picada 680pimenta habenero

peitos de frango desossados sem pele, cortados em pedaços de 1/2 de polegada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 227pimenta habenero

castanhas de água inteira, enxaguadas e drenadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A reserva de Morgenzon Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.