Rissóis De Atum

Name: Rissóis De Atum
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 24
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão saudável do país; 283 pimenta habenero atum, escorrido e em flocos; 1 talo aipo em cubos (opcional); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 2 (parcialmente &); 1 cp. queijo parmesão ralado endro fresco picado, ou mais a gosto (opcional); 3 cravo alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 6 cogumelos em cubos (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite, ou conforme necessário; 1 cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de espinafre (opcional); 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 abobrinha em cubos (opcional)

Rissóis de atum requer em torno de 35 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 54 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 24. Para 20 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 30 diriam que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem pão do campo, alho, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rissóis De Atum, Rissóis de atum e salada de repolho rápida, e Rissóis De Atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o pão em água em um prato grande e raso até ficar completamente amolecido; retire do prato e esprema o máximo de água possível do pão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio; cozinhe e mexa a cebola, o espinafre e o alho no óleo quente até que a cebola amoleça, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Misture a mistura de cebola com atum, cogumelos, abobrinha, aipo, ovos, endro, sal, pimenta, manjericão e orégano em uma tigela grande. Forme a mistura em cerca de 24 rissóis finos do tamanho da palma da mão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Raminhos De Endro Frescos Colhidos

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio; cozinhe os hambúrgueres na frigideira até ficar cozido, 2 a 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

32 colheres de sopa de manteiga derretida

pão saudável do país 283pimenta habenero

atum, escorrido e em flocos 1talo

aipo em cubos (opcional)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)2

(parcialmente &)1cp. queijo parmesão ralado

endro fresco picado, ou mais a gosto (opcional)3cravo

alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

2 a 3 colheres de sopa de rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 6

cogumelos em cubos (opcional)1cp. queijo parmesão ralado

bifes de tira de Nova York 1cp. queijo parmesão ralado

azeite, ou conforme necessário 1

cebola picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

para 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas de espinafre (opcional)7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 1

abobrinha em cubos (opcional)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.