Rissóis De Atum Grelhados
Rissóis de atum grelhados podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 73 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 18g de proteína, 7g de gordura, e um total de 216 calorias. Esta receita serve 8. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue pimenta moída, leite, ovos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é sólido. Tentar Rissóis De Atum, Rissóis De Atum, e Rissóis De Atum para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture atum, sopa de cogumelos, leite, ovos, sal e pimenta do reino em uma tigela grande. Mexa a mistura de recheio na mistura de atum até combinar bem. Forme a mistura em rissóis. Refrigere rissóis por 10 minutos para firmar.
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre para fogo médio-alto e lubrifique levemente a grelha.
Grelhe rissóis até aquecer e as partes externas mostram marcas de grelha, cerca de 7 minutos por lado.