Rissóis De Hash Da Turquia

Turquia rissóis Hash é um livre de laticínios acompanhamento. Esta receita serve 6. Uma porção contém 180 calorias, 11g de proteína, e 12g de gordura. Para 38 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue peru, cenoura, talo de aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Rissóis De Salsicha De Peru, Rissóis De Peru Temperados, e Rissóis De Salsicha De Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa do óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a cenoura, o aipo, a cebola e o tomilho, tempere com sal e pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas e as cenouras amoleçam, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cenoura

Aipo

Cebola

Tomilho

Transfira a mistura para uma tigela grande e limpe a panela com uma toalha seca e limpa ou toalhas de papel; Reserve a panela.

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Tigela

Frigideira

Adicione os ingredientes medidos restantes à tigela (exceto o óleo) e mexa para combinar. Usando as mãos, forme a mistura em 6 rissóis (4 polegadas de largura, cerca de 2/3 xícara cada) e coloque em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Assadeira

Tigela

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de óleo na frigideira reservada em fogo médio até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 3 dos rissóis e cozinhe sem perturbações até que os fundos estejam dourados escuros, cerca de 8 minutos. Usando uma espátula plana, vire cuidadosamente os rissóis e cozinhe até dourar do outro lado, cerca de 8 minutos a mais.

Equipamento que você usará

ESPATULA