Rissóis Vegetarianos Italianos

Name: Rissóis Vegetarianos Italianos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 32
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz integral cru; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 2 (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente rissóis vegetarianos italianos. Este hor d'oeuvre tem 113 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 32 e custa 21 centavos por porção. 27 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de ovos, manjericão, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 54%. Esta pontuação é boa. Tentar Abobrinha e rissóis de grão de bico (vegetariano também!), {Vegetariano} Abóbora Grão De Bico Hambúrguer Rissóis, e Rissóis De Carne Italiana para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela grande. Junte o arroz integral e cozinhe até dourar.

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as lentilhas, água e sal; deixe ferver. Reduza o fogo para baixo, cubra e cozinhe até que o arroz esteja macio e a água seja absorvida, cerca de 40 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione água adicional, se necessário; a mistura deve ser muito espessa.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco.

Coloque a mistura de arroz cozido em um processador de alimentos junto com os ovos, migalhas de pão, queijo parmesão, manjericão e alho em pó. Processe até bem combinado e a textura da carne moída. Forme em rissóis grossos de 1/4 a 1/2 polegada, usando cerca de 3 colheres de sopa de mistura para cada um.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura