Robalo assado com pimenta e folhas de limão

Name: Robalo assado com pimenta e folhas de limão
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 bulbos de erva-doce, cortados ao meio e em fatias muito finas; 5 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada coentro fresco picado; 4 dentes de alho, esmagados; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath capim-limão muito picado; 3 folhas de limão, muito finamente trituradas; 1 pimenta vermelha fresca, semeada e finamente picada; 2 cebolas vermelhas, muito cortadas em fatias finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada óleo de girassol; 4 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada cada molho de peixe tailandês e vinagre de vinho de arroz; 2 x 675g 1½lb robalo, descalcificado e filetado; 6 folhas longas externas de cebolinha ou duas amarradas juntas, para amarrar (veja tentar abaixo)

Robalo assado com pimenta e folhas de limão pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US $ 8,45 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 573 calorias, 83g de proteína, e 18g de gordura por porção. 22 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de dois atados juntos, g 1½lb robalo, folhas de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo de girassol, você pode seguir este prato principal com o Pão de Banana nº 7 como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É um caro receita para fãs de comida americana. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 94%, este prato é tremendo. Tentar Robalo inteiro assado com folhas de louro, Feijão Preto, Pimenta Malagueta E Folhas Misturadas, e Costela assado com castanhas e folhas de Broto de Bruxelas para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture todos os ingredientes do molho e reserve.2

Aqueça o óleo, frite a cebola e a erva-doce com a pimenta, as folhas de limão e o capim-limão por 10 minutos, ou até que a cebola e a erva-doce estejam completamente macias. Junte o coentro.3

Ingredientes que você precisará

Folhas De Lima

Elixir G

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

6 Tomates, Descascados E Picados

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Forno do calor a 220C/fÃ 200C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque o molho sobre o peixe e asse por 12-15 minutos ou até que o peixe esteja cozido.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva com arroz de jasmim para absorver os deliciosos sucos.

Ingredientes que você precisará

Arroz Jasmim

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Ingredientes

Dose:

bulbos de erva-doce, cortados ao meio e em fatias muito finas 53 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coentro fresco picado 4

dentes de alho, esmagados 4Pedaços de toffee de barra de Heath

capim-limão muito picado 3

folhas de limão, muito finamente trituradas 1

pimenta vermelha fresca, semeada e finamente picada 2

cebolas vermelhas, muito cortadas em fatias finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

óleo de girassol 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

cada molho de peixe tailandês e vinagre de vinho de arroz 2

x 675g 1½lb robalo, descalcificado e filetado 6

folhas longas externas de cebolinha ou duas amarradas juntas, para amarrar (veja 'tentar' abaixo)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Ziobaffan Organic Pinot Grigio com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 17 dólares por garrafa.