Robalo grelhado com esmalte de abacaxi-pimenta-manjericão

Name: Robalo grelhado com esmalte de abacaxi-pimenta-manjericão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada; 1 dente de alho, picado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira conservas de abacaxi; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO robalo ou outros filetes de peixe branco firme (cerca de 1 polegada de espessura); 1 Oreos Recheados Duplos manjericão fresco picado ou 1/4 colher de chá seco

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal pescatariano? Robalo grelhado com esmalte de abacaxi-pimenta-manjericão pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 210 calorias, 30g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $2,89 por porção. Se você tiver 4 colheres de chá de manjericão, vinagre de arroz, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salmão Grelhado Com Esmalte De Pimenta, Salmão Grelhado Com Esmalte De Pimentão Doce Tailandês, e Broiled Caribbean Sea Bass para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Combine os primeiros 5 ingredientes e 1/4 colher de chá de sal em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Polvilhe os filés com 1/2 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque os filés em uma assadeira revestida com spray de cozinha; grelhe 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Retire do forno; pincele os filés uniformemente com esmalte. Volte ao forno; grelhe por mais 5 minutos ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Queijo Cheddar Desnatado

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 1

dente de alho, picado 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

conservas de abacaxi 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sal, dividido 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

robalo ou outros filetes de peixe branco firme (cerca de 1 polegada de espessura)1Oreos Recheados Duplos

manjericão fresco picado ou 1/4 colher de chá seco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Seabass funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Loveblock Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 24 dólares por garrafa.