Rocky Mountain Oyster Stew

Rocky Mountain Oyster Stew
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o Rocky Mountain Oyster Stew. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 250 calorias, 2g de proteína, e 15g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 89 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem folhas de salsa fresca, óleo de canolan, cebolinha fresca e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 15%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Rocky Mountain s'more, Rocky Mountain Bars, e Ostras Das Montanhas Rochosas.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
2
Remova a membrana externa dos testículos e corte em discos de 1 polegada. Misture a farinha, temperada com sal e pimenta, e agite qualquer excesso. Em uma frigideira grande à prova de forno, adicione óleo de canola e aqueça até chegar ao ponto de fumar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra
Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, GeladaManteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
1 Xícara De Frango Assado Em Cubos1 Xícara De Frango Assado Em Cubos
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
3
Adicione o alho e a cebola e refogue até ficar cozido, jogando rapidamente para não queimar o alho.
Ingredientes que você precisará
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
4
Retire da panela e reserve.
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
5
Na mesma panela com o resíduo de óleo, adicione a manteiga e coloque os discos dos testículos, com o lado plano para baixo, na frigideira quente. Cozinhe até dourar dos dois lados.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Morel1/4 Libra De Cogumelos Morel
Creme DesnatadoCreme Desnatado
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
6
Adicione o vinho, misture a pasta de tomate até incorporar bem e, em seguida, adicione novamente a mistura de cebola refogada e alho. À medida que o prato cozinha, ele vai engrossar por causa da poeira de farinha nos testículos. Continue a cozinhar em cima do intervalo por cerca de 15 minutos, depois coloque a panela no forno pré-aquecido por mais 30 minutos ou até que os testículos estejam macios.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, GeladaManteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada, Gelada
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
7
Retire do forno e ajuste o tempero.
Ingredientes que você precisará
1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados1/4 Libra De Cogumelos Ostra, Fatiados
Equipamento que você usará
3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio
8
Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos para que o sabor melhore.
9
Decore com ervas picadas e pão crocante.
Ingredientes que você precisará
Água AdicionalÁgua Adicional
1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)1/2 Libra De Grão De Bico, Embebido E Cozido (reservou 1/3 Xícara De Líquido De Cozimento)
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde4
Revista