Rodelas de Polenta crocantes com figos frescos, framboesas e xarope de bordo

Name: Rodelas de Polenta crocantes com figos frescos, framboesas e xarope de bordo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 figos frescos, fatiados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira creme azedo com gordura reduzida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta seca; 20 framboesas frescas; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível raiz-forte fresca ralada finamente ou preparada escorrida

Esta receita faz 4 porções com 353 calorias, 5g de proteína, e 4G de gordura um. Se $2.62 por porção cai em seu orçamento, rodadas de Polenta crocantes com figos frescos, framboesas e xarope de bordo podem ser excelentes sem glúten e vegetariano receita para tentar. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem figos, iogurte, creme e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Figos escalfados quentes com framboesas frescas, Vegan: aveia torrada com xarope de bordo, Cranberries e framboesas, e Figos Assados Com Xarope De Bordo, Sorvete Vanillan E Névoa Torrada para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture o creme de leite e o iogurte em uma tigela pequena, mexendo com um batedor. Cubra e leve à geladeira.

Ingredientes que você precisará

Creme

Iogurte

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio; adicione a cebola. Cozinhe 5 minutos ou até ficar macio, mexendo sempre; adicione polenta. Cozinhe 1 minuto, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione água e sal; mexa com um batedor até que a polenta comece a absorver água (cerca de 2 minutos). Reduza o fogo para baixo; cubra e cozinhe a mistura de polenta por 25 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Levar

Despeje a polenta em uma assadeira de 11 x 7 polegadas revestida com spray de cozinha. Leve à geladeira, descoberto, 30 minutos ou até esfriar.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Cozimento

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Forno

Corte a polenta em 8 pedaços com um cortador redondo de 2 polegadas e descarte o excesso de polenta. Organize as rodadas em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Assadeira