Rolagens De Berinjela

Rolagens De Berinjela
Os enrolamentos de berinjela podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 263 calorias, 11g de proteína, e 21g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $1,41 Por porção. Se você tem alho semi-macio e queijo de ervas, para 8 tomates secos ao sol, parmigiano e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 8 diria que atingiu o local. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. No geral, esta receita ganha um muito bom spoonacular pontuação de 48%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Congelador Lasanha Roll Ups, Salsicha Recheado Torradas Francesas Roll Ups, e Fácil Pepperoni Pizza Lasanha Roll Ups.

Instrucao

1
Aqueça uma assadeira em fogo alto. Corte a berinjela em fatias finas, no mínimo 18 fatias. Tempere com sal, pimenta e mistura de temperos grelhados. Grelhe as fatias finas para amaciar a berinjela, 2 a 3 minutos de cada lado ou até ficar cozido.
Ingredientes que você precisará
Tempero GrillTempero Grill
BeringelaBeringela
PimentaPimenta
SalSal
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
2
Combine os queijos, pimenta preta e tomates secos ao sol. Cubra cada fatia de berinjela cozida com um pouco de queijo e um pouco de rúcula e manjericão e enrole. Os enrolamentos de berinjela devem ter algumas verduras saindo de ambas as extremidades.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao SolTomates Secos Ao Sol
PimentaPimenta
BeringelaBeringela
RúculaRúcula
QueijoQueijo
VerdeVerde
ManjericaoManjericao
RolarRolar
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista