Rolinhos crocantes de frango estilo Buffalo
Se você tem cerca de 45 minutos para passar na cozinha, Crispy Buffalo Chicken Roll-ups pode ser uma receita sem glúten tremenda para experimentar. Por US$ 2,2 por porção , você ganha um hor d'oeuvre que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína , 12g de gordura e um total de 485 calorias . É trazido a você pela Taste of Home. Vá até a loja e pegue pimenta, flocos de milho, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Levando todos os fatores em consideração, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 80% , o que é excelente. Experimente Chicken Roll-Ups With Feta Cheese and Arugula , Curried Chicken Roll-Ups e Mexi-Chicken Roll Ups para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400°. Achate os peitos de frango até 1/4 pol. de espessura. Tempere com sal e pimenta; polvilhe com queijo azul.
Enrole cada um deles a partir de um lado menor e prenda com palitos de dente.
Em uma tigela rasa, misture o molho de pimenta e a maionese.
Coloque os flocos de milho em uma tigela rasa separada. Mergulhe o frango na mistura de molho de pimenta e cubra com os flocos de milho.
Coloque a massa com a emenda voltada para baixo em uma assadeira untada de 28x18 cm.
Asse, sem tampa, por 30-35 minutos ou até que o frango não esteja mais rosado. Descarte os palitos de dente.