Rolinhos primavera de frango e vegetais

Name: Rolinhos primavera de frango e vegetais
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Vietnamitas, Asiáticas
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível repolho desfiado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras trituradas; 85 pimenta habenero macarrão celofane; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível metades de peito de frango cozido, em cubos (cerca de; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 2 cravo alho, picado; 1 deixar Alface; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha picada na hora; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 12 Azeite extra virgem, como acompanhamento

Os rolinhos primavera de frango e vegetais podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Para $1.47 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios tem 348 calorias, 19g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, embalagens de Rolinho Primavera, macarrão de celofane e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária vietnamita. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Rolinhos Primavera Vegetais Soja Sriracha, Rolinhos Primavera De Quinoa Vegetal, e Rolinhos primavera de carne de porco e vegetais para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o macarrão de celofane em água quente por 10 minutos, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o alho e o gengibre e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o frango, a cenoura, o repolho e o molho de soja e cozinhe por 2 minutos, até que os vegetais murchem. Junte o macarrão e as cebolinhas e misture para combinar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Gengibre Inteiro Amassado

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Receita Pizzocheri

Gordura De Porco

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Receita Pizzocheri

Disponha os invólucros de rolo de mola em uma superfície plana. Cubra cada invólucro com uma quantidade igual de mistura de frango no centro (de ponto a ponto).

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem, Como Acompanhamento

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Enrole o ponto inferior, dobre os lados e enrole. Usando dedos umedecidos, molhe o último ponto e enrole para selar.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Disponha as folhas de alface no fundo de uma cesta de vaporizador ou peneira sobre água fervente.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Coloque os rolinhos primavera na alface, tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos, até que as embalagens fiquem translúcidas.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho desfiado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras trituradas 85pimenta habenero

macarrão celofane 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

metades de peito de frango cozido, em cubos (cerca de 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado 2cravo

alho, picado 1deixar

Alface 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de soja com sódio reduzido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha picada na hora 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Pitada de sementes de gergelim branco 12

Azeite extra virgem, como acompanhamento

Vinho recomendado: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asiática funciona muito bem com Gewurztraminer, Chenin Blanc, e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro-mas esses brancos ácidos combinam com várias refeições tradicionais, picantes ou não. O Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.

Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer

Gewürztraminer "Kastelaz" é uma cor amarela dourada madura e exuberante. Seu buquê é intensivo, cativante e muito complexo, com aromas de rosas e litchis, bem como frutas secas, com notas picantes de canela e cravo e um toque de mel ao fundo. O vinho é igualmente convincente e complexo na boca: redondo e cheio, compacto e cremoso, com frescura e estrutura harmoniosas, bem como um acabamento aromático. Um vinho com finesse e caráter.