Rollups de frango Pepperoni de Brenda

Rollups de frango Pepperoni de Brenda
Rollups de frango Pepperoni de Brenda pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 46g de proteína, 35g de gordura, e um total de 545 calorias. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $3.07 por porção. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tiver sal e pimenta, queijo mussarela, linguiça de pepperoni e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Rollups de frango Pepperoni de Brenda, Pepperoni Pizza Frango Rollups, e Pepperoni Pizza Crescent Rollups.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Libra peitos de frango plana com um martelo de carne. Tempere a gosto com alho em pó, sal, pimenta e tempero de estilo Italiano.
Ingredientes que você precisará
Tempero ItalianoTempero Italiano
Peito De FrangoPeito De Frango
Alho Em PóAlho Em Pó
PimentaPimenta
CarneCarne
SalSal
Equipamento que você usará
Amaciante De CarneAmaciante De Carne
3
Coloque 4 a 5 fatias de pepperoni em cada peito e cubra cada uma com uma fatia de queijo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado
QueijoQueijo
4
Enrole os seios e aperte com palitos de dente.
Ingredientes que você precisará
RolarRolar
Equipamento que você usará
PalitoPalito
5
Frite o pepperoni em uma frigideira média até que ele libere a maior parte do óleo.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Retire o pepperoni da frigideira e reserve. Rolos de frango marrom em óleo de pepperoni cerca de 5 a 10 minutos de cada lado.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado
Frango InteiroFrango Inteiro
RolarRolar
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
7
Coloque o frango em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
8
Misture o molho de espaguete e o pepperoni fatiado e despeje sobre o frango.
Ingredientes que você precisará
Molho De MassaMolho De Massa
1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado1/2 Libra De Queijo Jack De Pimenta, Ralado
Frango InteiroFrango Inteiro
9
Asse no forno pré-aquecido por 30 a 40 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde21
Revista