Rollups Mediterrânicos
Rollups Mediterrâneo é um vegetariano hor d'oeuvre. Para 60 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 16. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 161 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de sal, queijo feta, hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 38%, o que não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Salsicha - Ovo Rollups, Tortilla Rollups III, e Rollups de presunto e quiabo.
Instrucao
Sementes e tomates em cubos; polvilhe com 1 colher de chá de sal.
Deixe repousar 1 hora em um filtro de malha de arame.
Processe o grão de bico e os próximos 5 ingredientes em um processador de alimentos até ficar homogêneo.
Espalhe a mistura uniformemente sobre tortilhas.
Polvilhe com tomate,queijo feta e os próximos 3 ingredientes; enrole. Refrigere 30 minutos.
Corte cada rolo na diagonal em fatias de 1 polegada.