Rolo de omelete de atum: Rotolo di Frittata con Tonno

Name: Rolo de omelete de atum: Rotolo di Frittata con Tonno
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crosta de torta de migalhas (Keebler); 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada farinha para todos os fins; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas 1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível; 1 limão, espremido; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura; 99 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. atum embalado a óleo de boa qualidade, drenado; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 1 2 colheres de chá de alho em pó folhas de salsa picadas; 4 camarão e veias Sal; 4 filete filetes de anchova embalados em sal, enxaguados e desossados

Tunan Omelet Roll: Rotolo di Frittata con Tonno é um pescatarian receita com 4 porções. Este prato principal tem 226 calorias, 14g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para 66 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Uma mistura de folhas de salsa, farinha, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 24 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 36%, o que não é tão excelente. Receitas semelhantes incluem Polpettone di tonno (pão de atum Italiano), Espaguete Com Molho de atum e tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), e Bolinhos de Tunan e ricota (Polpette di Tonno e Ricotta).

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma tigela pequena, misture os ovos e a farinha, usando um garfo ou batedor para quebrar qualquer pedaço de flor.

Ingredientes que você precisará

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Mistura Natural Para Bolo

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Bata uma pitada generosa de sal e o leite.

Ingredientes que você precisará

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione 1 colher de sopa de azeite a uma panela de omelete de 9 polegadas em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça até que o óleo esteja quente, mas não fume.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione 1/4 da mistura de ovos à panela e cozinhe a fritada de 1 lado até que os ovos estejam cozidos e a parte inferior fique dourada. Usando uma espátula, levante cuidadosamente a fritada da panela e coloque-a suavemente sobre uma tábua ou superfície de trabalho limpa, mantendo o lado dourado voltado para baixo.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Tabua

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Camarão Salteado, Descascado

Deixe a fritada esfriar enquanto trabalha com o peixe. Repita com o resto da mistura de ovos, fazendo 4 frittatas.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Em uma pequena frigideira, aqueça o óleo restante até ficar quente, mas não fumar.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho, a salsa, o atum e as anchovas e, com uma colher de pau, mexa delicadamente em fogo médio-alto. O atum e as anchovas começarão a se misturar em uma mistura pastosa.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Adicione o suco de limão e continue misturando até ficar bem combinado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Retire do fogo.

Espalhe suavemente a mistura de atum no lado exposto da fritada resfriada, deixando uma borda de 1 polegada ao redor.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Tangerinas, Cada

Enrole a fritada, tomando cuidado para não quebrar ou abrir a fritada. Enrole o papel manteiga em volta da omelete enrolada e deixe descansar por algumas horas na geladeira. Corte em rodelas do tamanho de uma mordida, mantendo o papel manteiga intacto.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Equipamento

Mistura Natural Para Bolo

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Camarão Salteado, Descascado

Tabua

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Ingredientes

Dose:

crosta de torta de migalhas (Keebler)23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

farinha para todos os fins 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

1 colher de chá de páprica picante, defumada se possível 1

limão, espremido 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

bananas, cortadas em fatias de 1/4 de polegada de espessura 991 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum embalado a óleo de boa qualidade, drenado 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 12 colheres de chá de alho em pó

folhas de salsa picadas 4camarão e veias

Sal 4filete

filetes de anchova embalados em sal, enxaguados e desossados

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Um vinho que você poderia tentar é Darioush Signature Merlot. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 69 dólares.