Rolos de frango grelhado com molho picante
Esta receita faz 25 porções com 48 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura um. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta moída, cebolinha, pimenta assada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 16%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Asas de frango grelhadas com molho picante Chipotle e queijo azul-molho de iogurte, Frango Grelhado Com Molho De Cereja Picante, e Frango grelhado Satay com molho de amendoim picante.
Instrucao
Pré-aqueça a grelha em fogo médio.
Coloque o frango, com os lados lisos para baixo, na tábua de cortar. Cubra cada um uniformemente com 1 fatia de presunto, fatias de pimenta vermelha e cebolinha.
Corte cada rolo em 4 fatias. Espeto cada fatia em espeto de madeira, deixando algum espaço no meio para grelhar mesmo.
Misture a maionese e a pimenta vermelha moída em uma tigela pequena; reserve 2 colheres de sopa. para mergulhar.
Pincele o frango com a mistura restante de maionese.
Grelhe o frango 12 a 15 min. ou até que o frango esteja cozido (170F), girando a cada 4 min.
Sirva com 2 colheres de sopa reservadas. molho.