Rolos De Lagosta Com Baixo Teor De Gordura

Name: Rolos De Lagosta Com Baixo Teor De Gordura
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Folhas de alface Bibb; 1 apertar Pitada de pimenta preta moída na hora; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira aipo picado; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebolinha fresca picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath sumo de limão fresco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath prata incomparável; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO carne de lagosta cozida picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira maionese com baixo teor de gordura; 2 Tomates Roma, em fatias finas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 pão de trigo integral para cachorro-quente

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente rolos de lagosta com baixo teor de gordura. Uma porção contém 183 calorias, 14g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $3.97 por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomates roma, pães de cachorro-quente, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 9 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é boa. Tentar Bolas De Energia De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels De Baixo Carboidrato-Massa De Cabeça Gorda De Farinha De Coco, e Comendo em Vigilantes do peso: A Lagosta Lady Maine Lobster Rolls para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 8 ingredientes em uma tigela média. Cubra e leve à geladeira até estar pronto para servir.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio. Borrife levemente o interior dos pães com spray de cozinha com sabor de manteiga e coloque os lados borrifados para baixo, na frigideira. Cozinhe 1 a 2 minutos ou até dourar.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Coloque os pães uniformemente com folhas de alface, fatias de tomate e mistura de lagosta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

Folhas de alface Bibb 1apertar

Pitada de pimenta preta moída na hora 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

aipo picado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebolinha fresca picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

sumo de limão fresco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

prata incomparável 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

carne de lagosta cozida picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

maionese com baixo teor de gordura 2

Tomates Roma, em fatias finas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 4

pão de trigo integral para cachorro-quente

Vinho recomendado: Chablis, Chardonnay

Lagosta funciona muito bem com Chablis e Chardonnay. Chablis é perfeito com lagosta, mas um chardonny de outras regiões é obrigado a bater o local também. O Simonnet-Febvre Chablis Les Preuses Grand Cru com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 85 dólares por garrafa.