Rolos De Pimenta Saudáveis

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente rolos de pimenta saudáveis. Uma porção contém 98 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 24. Para 39 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 15 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Se você tiver pimenta, 2 de um pacote de cream cheese, leite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação não é tão incrível. Tentar Rolo Ups Da Lasanha Do Congelador, Frango Bacon Rancho Lasanha Roll Ups, e Salsicha Recheado Francês Brinde Roll Ups para receitas semelhantes.

Instrucao

Para o recheio: em uma tigela média, bata o cream cheese com uma batedeira elétrica em velocidade média a alta por 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Doces Agora E Depois

Equipamento que você usará

Misturador Da Mão

Tigela

Adicione o queijo de cabra, o leite, o alho e a pimenta-do-Reino; bata até ficar homogêneo. Misture os pimentões vermelhos e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Queijo De Cabra

Pimenta

Alho

Manjericao

Leite

Para montar roll-ups, divida o enchimento entre tortilhas e espalhe para dentro de 1/2 polegada de bordas. Disponha as folhas de espinafre sobre o recheio para cobrir. Enrole cuidadosamente as tortilhas com força. Cubra e refrigere os roll-ups por 2 a 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Espinafre

Tortilha

Espalhar

Rolar

Para tote, coloque roll-ups em um recipiente isolado com blocos de gelo. Para servir, use uma faca afiada para cortar cada rolo transversalmente em seis pedaços (48 peças no total).

Ingredientes que você precisará

Rolar

Gelo