Rolos De Verão De Atum

Name: Rolos De Verão De Atum
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero bife de atum; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de peixe; 1 Oreos Recheados Duplos molho de peixe; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco descascado picado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta jalapeño picada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta jalapeño picada; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mirin (vinho de arroz doce); 8 folhas polegadas (8 polegadas) folhas redondas papel de arroz; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chalotas picadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chalotas picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de sushi cru ou arroz de grão curto; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agrião aparado; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre branco

Os rolos de verão de atum podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Uma porção contém 177 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 8 e custa US $1,33 Por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de bife de atum, pimenta jalapeño, chalotas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é bom. Tentar Salada de atum / Mac de Verão do Pai, Salada De Atum De Verão, e Rolos De Verão para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar os rolos, lave bem o arroz em uma peneira.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Escorra bem. Leve 1 1/4 xícaras de água para ferver em uma panela média; adicione o arroz. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo e deixe repousar 5 minutos. Junte o gengibre, o mirin, a pimenta jalapeo picada, as chalotas, o açúcar, o molho de peixe e o sal.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Combine o molho de soja e 1 colher de chá de açúcar; pincele o atum. Deixe marinar na geladeira por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Tangerinas, Cada

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o atum à panela; cozinhe 1 1/2 minutos de cada lado ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Corte o atum em fatias de 8 (1/4 de polegada de espessura).

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Adicione água quente a um prato grande e raso a uma profundidade de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque 1 folha de papel de arroz no prato.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem, Como Acompanhamento

Deixe repousar 30 segundos ou apenas até ficar macio.

Coloque a folha em uma superfície plana. Disponha 1/4 xícara de agrião para cobrir metade da folha, deixando uma borda de 1/2 polegada. Cubra com 1/3 xícara de mistura de arroz; espalhe uniformemente. Disponha 1 fatia de atum sobre o arroz. Dobre os lados da folha sobre o recheio; começando com o lado cheio, enrole a forma de rolo de geléia. Repita o procedimento com folhas de papel de arroz restantes, agrião, mistura de arroz e atum.

Ingredientes que você precisará

Azeite Extra Virgem, Como Acompanhamento

Não De Um Jardim Local

Pão De Nozes E Passas

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

Ervilhas Goya®

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Tangerinas, Cada

Corte cada rolo ao meio na diagonal.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Para preparar o molho, misture o vinagre e os ingredientes restantes. Disponha 2 metades de rolo em cada um dos 8 pratos; sirva 2 1/4 colheres de chá de molho com cada porção.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

227pimenta habenero

bife de atum 1cp. queijo parmesão ralado

molho de peixe 1Oreos Recheados Duplos

molho de peixe 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco descascado picado 1Oreos Recheados Duplos

pimenta jalapeño picada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta jalapeño picada 1cp. queijo parmesão ralado

molho de soja com baixo teor de sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mirin (vinho de arroz doce)8folhas polegadas

(8 polegadas) folhas redondas papel de arroz 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chalotas picadas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chalotas picadas 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de sushi cru ou arroz de grão curto 1cp. queijo parmesão ralado

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 1Oreos Recheados Duplos

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

agrião aparado 2961 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinagre branco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Merlot da província de Peju com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 38 dólares por garrafa.