Romã e aveia de mirtilo

Name: Romã e aveia de mirtilo
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham amêndoas fatiadas (opcional); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de nozes pecãs torradas e picadas (reserve 1 colher de sopa para decorar); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aveia rápida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sementes de romã; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite desnatado

Romã e aveia de mirtilo é um sem glúten e vegetariano refeição da manhã. Uma porção contém 462 calorias, 20g de proteína, e 14g de gordura. Para $2.34 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. Se você tem amêndoas, mirtilos, sementes de romã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Donuts de romã de mirtilo com esmalte de romã, Chia Romã Aveia, e Blueberry Cobbler Oatmeal (e outras idéias de aveia) para receitas semelhantes.