Ropa Vieja

Ropa Viejan é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Esta receita serve 8. Uma porção contém 309 calorias, 24g de proteína, e 19g de gordura. Para $3.27 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue folha de louro, cebola, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a folha de louro, você pode seguir este prato principal com o Adorável Compota De Maçã Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 40 minutos. Esta receita é típica da cozinha Centro-Americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Ropa Vieja, Ropa Vieja, e Ropa Vieja.

Instrucao

Coloque bife e metade de cada uma das cebolas, metades de pimenta verde e dentes de alho no forno holandês.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione água e folha de louro. Deixe ferver em fogo médio-alto; cubra. Cozinhe em fogo baixo 2 horas ou até que o bife esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Corte a cebola restante e as metades restantes da pimenta verde em fatias finas; coloque em uma frigideira grande. Pique finamente os restantes 2 dentes de alho.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione à frigideira junto com o molho; misture bem. Cozinhe em fogo médio-alto 10 min. ou até que os vegetais estejam macios, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Escorra a mistura de bife, reservando 1/2 xícara de líquido para uso posterior; coloque o bife em uma panela rasa. Descarte os legumes cozidos com o bife. Use 2 garfos para rasgar o bife.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione à mistura de vegetais na frigideira; misture bem. Cozinhar 2 min. Misture o líquido de cozimento reservado e os ingredientes restantes; cozinhe 5 min. ou até aquecer, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional