Rosquinhas de Chocolate triplo com granulado
Rosquinhas de Chocolate triplo com granulado é um vegetariano refeição da manhã. Esta receita serve 18. Uma porção contém 190 calorias, 3g de proteína, e 7g de gordura. Para 24 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 41 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue açúcar de rodízio, bananas, pasta sem laticínios e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 26%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Rosquinhas de chocolate triplas com granulado caseiro, Rosquinhas envidraçadas com chocolate com granulado, e Donuts foscos de Chocolate com granulado.
Instrucao
Misture seus ovos de linho. Cada ovo de linho é 1 colher de sopa de sementes de linho recém-moídas (sementes de linhaça) com 3 colheres de sopa de água. Você precisa de dois para esta receita.
Misture e coloque na geladeira para engrossar.
Pré-aqueça o forno a 177°/180C / 160C fan / gas mark 4 e pulverize sua panela de rosquinha com spray de liberação de bolo.
Peneire os ingredientes secos em uma tigela e misture delicadamente.
Amasse a banana e misture a pasta derretida, o extrato de baunilha e os ovos de linho..
Dobre os ingredientes molhados nos ingredientes secos com uma espátula e, em seguida, dobre as gotas de chocolate.
Despeje um pouco da mistura em cada anel da panela de rosquinha, enchendo apenas um pouco menos de ¾ cheio.
Asse por 7 ou 8 minutos até que um espeto saia limpo. Lembre-se de que o bolo de chocolate se beneficia de estar ligeiramente cozido. Você terá que fazer os donuts em três lotes, a menos que tenha mais bandejas.
Quando os donuts esfriarem um pouco, deslize para fora da panela e esfrie em uma prateleira.
Assim que os donuts estiverem frios, derreta um pouco de chocolate amargo e coloque um pouco sobre cada donut, depois cubra com granulado.