Roughy Alaranjado Micro-Ondas

Name: Roughy Alaranjado Micro-Ondas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, derretida, dividida; 1 1 colher de sopa de orégano seco Mostarda Dijon; 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira suco de limão, dividido; 1 pequeno cebola, cortada e separada em rodelas; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO laranja roughy filetes cada); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão temperadas, torradas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath água, dividida

A receita Laranja Roughy no microondas pode ser feita em aproximadamente 20 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $ 4,08 por porção. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 225 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver água, mostarda dijon, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 37%. Esta pontuação é bastante má. Receitas semelhantes incluem Laranja Roughy, Orange Roughy Italiano, e Herbed Orange Roughy.

Instrucao

Coloque a cebola em um 11-in. x 7 pol. prato próprio para micro-ondas revestido com spray de cozinha. Cubra com laranja áspera; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Laranja áspero

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Combine 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de manteiga e 1 colher de chá de água; despeje sobre o peixe. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 4 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Misture a mostarda e o suco de limão restante e a água; colher sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Doce De Polvo Brite

Polvilhe com migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

1 A 2 Pimentas Malaguetas, Sem Sementes E Picadas

Regue com a manteiga restante. Cozinhe, descoberto, em alta por 2 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Doce De Polvo Brite

Equipamento

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

Ingredientes

Dose:

32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga, derretida, dividida 11 colher de sopa de orégano seco

Mostarda Dijon 42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão, dividido 1pequeno

cebola, cortada e separada em rodelas 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

laranja roughy filetes cada)0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão temperadas, torradas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

água, dividida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

O Roughy laranja pode ser combinado com Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio. Embora diferentes frutos do mar possam certamente exigir vinhos diferentes, geralmente um vinho branco fresco e de corpo leve ou um vinho branco espumante resolverá o problema e não abafará nenhum sabor sutil. Você poderia tentar MacMurray Ranch rio russo Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 24 dólares por garrafa.

MacMurray Ranch Rio Russo Pinot Noir

Nosso MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir abre com aromas de lavanda e boysenberry que dão lugar a sabores de cereja escura e romã. Este vinho delicioso tem um paladar sedoso, emoldurado por notas subtis de carvalho do envelhecimento em barricas.