Roughy Alaranjado Micro-Ondas

Name: Roughy Alaranjado Micro-Ondas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, derretida, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado Mostarda Dijon; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham suco de limão, dividido; 1 pequeno cebola, cortada e separada em rodelas; 567 pimenta habenero laranja roughy filetes cada); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão temperadas, torradas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) água, dividida

A receita Laranja Roughy no microondas pode ser feita em aproximadamente 20 minutos. Esta receita serve 4 e custa US $ 4,08 por porção. Observando sua figura? Esta receita pescatariana tem 225 calorias, 25g de proteína, e 10g de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Se você tiver água, mostarda dijon, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 37%. Esta pontuação é bastante má. Receitas semelhantes incluem Laranja Roughy, Orange Roughy Italiano, e Herbed Orange Roughy.

Instrucao

Coloque a cebola em um 11-in. x 7 pol. prato próprio para micro-ondas revestido com spray de cozinha. Cubra com laranja áspera; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Laranja áspero

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Combine 2 colheres de sopa de suco de limão, 2 colheres de sopa de manteiga e 1 colher de chá de água; despeje sobre o peixe. Tampe e leve ao microondas em fogo alto por 4 minutos; escorra.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Misture a mostarda e o suco de limão restante e a água; colher sobre o peixe.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Polvilhe com migalhas de pão.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Regue com a manteiga restante. Cozinhe, descoberto, em alta por 2 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga, derretida, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

Mostarda Dijon 4Crosta: migalhas de biscoito graham

suco de limão, dividido 1pequeno

cebola, cortada e separada em rodelas 567pimenta habenero

laranja roughy filetes cada)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão temperadas, torradas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

água, dividida

Vinho recomendado: Pinot Noir, Espumante, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

O Roughy laranja pode ser combinado com Pinot Noir, vinho espumante e Pinot Grigio. Embora diferentes frutos do mar possam certamente exigir vinhos diferentes, geralmente um vinho branco fresco e de corpo leve ou um vinho branco espumante resolverá o problema e não abafará nenhum sabor sutil. Você poderia tentar MacMurray Ranch rio russo Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 24 dólares por garrafa.

MacMurray Ranch Rio Russo Pinot Noir

Nosso MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir abre com aromas de lavanda e boysenberry que dão lugar a sabores de cereja escura e romã. Este vinho delicioso tem um paladar sedoso, emoldurado por notas subtis de carvalho do envelhecimento em barricas.