Roughy Laranja Com Crosta De Amendoim

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Roughy laranja com crosta de amendoim. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custos $5.11 por porção. Uma porção contém 257 calorias, 32g de proteína, e 9g de gordura. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tiver pimenta, sal, filetes ásperos de laranja e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Roughy Alaranjado Noz-Crusted, Barbecue Chip - Crusted Laranja Roughy, e Laranja Áspero.

Instrucao

Disponha os filés de peixe em um 13-in. x 9-em. assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Filetes De Peixe

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Pincele a parte superior de cada filé com maionese.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Polvilhe com amendoim e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Alho Escaldado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Asse, descoberto, a 450° por 10-15 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com um garfo. enquanto isso, misture os ingredientes da salsa em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho