Rump Roast Au Jus

Rump Roast Au Jus pode ser apenas o molho que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 62g de proteína, 18g de gordura, e um total de 426 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $ 2,8 por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Esta receita de Allrecipes tem 1 fãs. Se você tiver pimenta moída, pimenta caiena moída, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazer isso. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 horas e 10 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 79%. Tentar Crock Pot Garupa Assado, Perfeito Garupa Assado, e Assado De Alcatra Cozido Lentamente para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture pimenta preta, páprica, pimenta em pó, sal de aipo, pimenta caiena, alho em pó e mostarda em pó. Esfregue a mistura sobre a superfície da carne.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Mostarda Em Pó

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Onças Fluidas De água Doce

água Para Permitir

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Coloque o assado em uma panela elétrica e adicione 1/2 xícara de água.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas

Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 horas. Quando a carne estiver macia e bem passada, transfira o assado para uma travessa. Desnatado gordura de sucos e tensão; sirva com carne.

Ingredientes que você precisará

água Para Permitir